Opis
SKŁADNIKI
quinoa czarna (komosa ryżowa)* 100 % (*certyfikowany składnik ekologiczny).
OPIS
Ekologiczna quinoa czarna, znana również jako komosa ryżowa. Z powodzeniem zastępuje tradycyjne kasze lub makarony. Doskonale sprawdza się jako składnik zup oraz dodatek do warzyw, sosów, wypieków, a także deserów.
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Zaleca się ziarno quinoa przelać gorącą wodą na drobnym sicie, następnie gotować w proporcji 1:2 (1 porcja quinoa na 2 porcje wody) ok. 25 min. Posolić pod koniec gotowania.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna – 1727 kJ / 409 kcal
Tłuszcz – 7,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 0 g
Węglowodany – 69 g
w tym cukry – 2,3 g
Białko – 14 g
Sól – 0 g
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
szt
BIO PLANET
Odila H. –
Ok